COLUNA SUA SAÚDE: CURIOSIDADE: “PÃO, PÃO, QUEIJO, QUEIJO”.

A coluna sua saúde mais uma vez resolve inovar e trás para vocês algumas curiosidades sobre dois alimentos bastante conhecidos e consumidos pela grande maioria dos brasileiros, adivinha quais alimentos são esses? É claro, só podia ser eles: o pão e o queijo, que dieteticamente resulta num perfeito “casamento” onde o “noivo” é o carboidrato e a “noiva” a proteína. O pão geralmente é feito com farinha de trigo (dependendo do tipo do pão utiliza a farinha integral ou a refinada) e essa farinha é enriquecida com alguns nutrientes por isso o famoso pão francês, por exemplo, contém ferro e acido fólico, além de ser fonte de energia para o organismo.

O queijo é um derivado do leite, existem vários tipos de queijo no mercado e apresentam em sua composição um importante mineral, chamado cálcio que fortalece ossos e dentes, é uma boa fonte proteica, além de conter também gorduras em sua composição com exceção dos chamados queijos “magros”. Enfim, o que quero realmente dizer a vocês é que quando o pão é consumido junto com o queijo tem uma ação bastante interessante, porque o pão branco (fonte de carboidrato) ele consumido sozinho tem uma rápida digestão, aumentado à glicose significativamente e saciando o individuo por pouco tempo, quando combinado com o queijo (fonte de proteína) sua digestibilidade é maior, a glicose será alterada numa velocidade menor, essa combinação seria interessante até para os diabéticos, que nesse caso o pão integral e o queijo “desengordurado” seriam os recomendados, e consumidos com moderação é claro. Bom apetite! 

Por Arthur Silva

Nutricionista NASF/São Pedro-RN

CÚRIA DE NOSSA SENHORA DA GUIA COMEMORA 12 ANOS, E LEGIÃO DE MARIA 20, EM SÃO PEDRO

A Legião de Maria está em festa em nossa cidade neste sábado. Logo mais à tarde uma importante programação será realizada em comemoração dupla: 12 anos da Cúria de Nossa Senhora da Guia, que envolve as cidades de São Pedro, São Paulo do Potengi e Lagoa de Velhos, e os 20 anos da Legião de Maria em São Pedro.

A programação começa com a reunião semanal do Legião, seguida de apresentações e finalizando com o ponto alto da comemoração que será a missa celebrada em nossa Matriz da Paróquia de São Pedro Apóstolo pelo Pe. José Manuel, às 16 horas.

A comunidade em geral está convidada para esse momento de alegria, comemoração, agradecimento e muita oração.

HOJE É DIA DE DECISÃO

Todos os caminhos hoje levam o desportista são-pedrense ao Ginásio Poliesportivo José Osvaldo da Rocha. Teremos logo mais à noite a grande decisão do Campeonato Municipal de Futsal 2015. De um lado a equipe do Palmeiras de Pedra Branca e de outro o Calixtão de São Pedro. Será uma final à altura da competição que contou com 26 equipes e que teve grandes jogos.

Haverá, na preliminar, a decisão do terceiro lugar entre o Palmeiras B e o São Paulo de Erandir e premiação para os destaques do Campeonato. O melhor jogador, o artilheiro, o melhor goleiro, o artilheiro e a revelação da competição.

A Prefeitura, através da Direção de Esportes, já está com tudo preparado e o Blog Atualidadesp fará a cobertura completa do evento com imagens e informações que não vão deixar você torcedor por fora de nenhum lance. O espetáculo está pronto e agora é só esperar chegar a hora da decisão e contemplar nosso ginásio lotado e dois grandes jogos de futsal.

ATENÇÃO: Foram reforçados os esforços no sentido de segurança e o policiamento estará presente para manter a ordem sendo proibida a entrada de qualquer tipo de bebida alcoólica no Ginásio. As pessoas que estiverem tumultuando o ambiente com brigas e/ou comportamento alterado ou embriaguez serão retiradas das dependências da praça de esportes!

NOITE DE CAMPEÕES DOS XXX JOGOS ESTUDANTIS DE SÃO PEDRO

Com o ginásio lotado e a realização de quatro grandes jogos de futsal conhecemos os campeões da edição 2015 do JESP. Abaixo as imagens dos nossos grandes campeões. Parabéns a todos!

Campeão da categoria Adulto: EEPPA

Campeão da categoria Juvenil: ESCOLA MUNICIPAL LUIZ VARELA

Campeão da categoria Infantil: LUIZ VARELA

Campeão da categoria Mirim: EEPPA

Campeã futsal feminino categoria Juvenil: EEPPA

Grande público presente nesta noite de festa.

Vices-Campeões: Adulto (EEPPA) e Juvenil (EMIMA)

 

Vice-Campeãs: Infantil (EEPPA) e Mirim (Zona Rural)

Vice-Campeãs feminino: Mirim e Juvenil (EMIMA)

GOVERNO DO RN DIVULGA EDITAL DE CONCURSOS PARA PROFESSORES

A secretaria estadual de Administração e dos Recursos Humanos (Searh) torna pública a realização de concurso público para 1400 vagas de professor e especialista em Educação, para nomeação imediata e formação de cadastro reserva do quadro de pessoal da secretaria estadual de Educação e da Cultura (SEEC). 

O Edital nº01/2015-SEARH-SEEC foi publicado na edição desta sexta-feira (30) do Diário Oficial do Rio Grande do Norte, disponível no Diário Oficial.

As oportunidades são para, além de especialista em Educação, professor das seguintes disciplinas: Arte; Arte – Música; Ciências Biológicas; Educação Física; Filosofia; Física; Geografia; História; Língua Espanhola; Língua Inglesa; Língua Portuguesa; Matemática; Pedagogia – Anos Iniciais; Libras- Ed. Especial- intérprete/tradutor; Libras- Ed. Especial- professor; Pedagogia – Ed. Especial; Química; Ensino Religioso; e Sociologia.

As inscrições presenciais serão realizadas nas centrais de atendimento aos candidatos do Idecan, a serem instaladas nas cidades de Natal, Mossoró e Caicó, em endereços que serão divulgados por meio de comunicado até o início das inscrições, no período entre 9 de novembro e 7 de dezembro de 2015, das 8 às 17h. A taxa será de R$65,00.

DAQUI A POUQUINHO TEM FINAIS DOS XXX JESP

A noite desta sexta-feira será de festa no Ginásio de Esportes José Osvaldo da Rocha. As equipes que conseguiram superar seus adversários e conquistar o direito a disputar as finais nas categorias mirim, infantil, juvenil e adulto do futsal masculino estarão em quadra para definir os campeões 2015.

O momento é de parabenizar os professores Ilden Rocha, Luciano Costa e Chiquinho André, representando a todos os professores e demais envolvidos que se dedicaram intensamente para a realização deste evento. Uma rápida avaliação nos permite continuar com a ideia de que é preciso investir muito mais no esporte que é uma das formas mais eficazes de dar ao jovem um incentivo para estudar e ser alguém livre dos riscos que o mundo oferece.

FUTSAL FEMININO

Os professores Alexandre, Giselda e Apresenta, representam os professores que estão de parabéns pelo incentivo dado às estudantes para que participem do evento demonstrando que o esporte tem espaço para todos. Às meninas do EEPPA e da EMIMA, que fizeram um bonito jogo na noite de ontem, fica também o nosso parabéns.

VOLEIBOL

O professor Luciano Costa que vem desenvolvendo um bonito trabalho com as meninas do vôlei, fica o nosso parabéns e a confiança de que está no caminho certo e que é um exemplo a ser seguido. Dedicar tempo a essa atividade é um grande incentivo para as nossas jovens.

A todos mesmo, antes da decisão e da conclusão do evento, fica o parabéns e o desejo de que nas próximas edições a competição receba o devido valor e reconhecimento e que, além disso, não seja um período do ano onde acontecem os jogos, mas que seja a culminância de um ano de muitos jogos, em várias categorias e modalidades.

BANCOS ABREM E SERVIÇO PÚBLICO TEM PONTO FACULTATIVO

No feriado do Dia do Servidor Público, que teve o ponto facultativo transferido para amanhã (30), alguns serviços funcionarão de forma diferenciada no Rio Grande do Norte. O horário de funcionamento do comércio e dos bancos não sofrerão alteração, assim como hospitais, policiamento, Bombeiros e trens urbanos que funcionam normalmente.

Já os órgãos do Governo do Estado e da Prefeitura de Natal não abrirá, com exceção a Secretaria Municipal de Tributação que abre normalmente. A Assembleia Legislativa e o Tribunal Regional do Trabalho (TRT/RN) não terão expediente. No Tribunal de Justiça do RN funcionará somente o plantão judiciário.

INICIADA DISCUSSÃO SOBRE A BNC EM SÃO PEDRO

Equipe se reuniu na Secretaria de Educação de São Pedro

Após estar presente no dia de ontem em São Paulo do Potengi, na sede da 4ª DIRED, com dirigentes da educação de municípios da região, a Secretária de Educação de São Pedro, Jaíra Garcia, reuniu esta manhã os diretores de coordenadores das escolas do município, inclusive da Escola Estadual, para repassar as informações e dar início ao estudo que é necessário sobre a Base Comum Nacional da Educação que está em discussão em todo o país.

Ficou definido que, diante da urgência da resposta que precisa ser dada até o próximo dia 11 de novembro, as escolas investirão tempo e dedicação total à leitura e elaboração de contribuições, otimizando a participação dos educadores no processo. A próxima semana será de discussões e alguns dias deveremos ter a intensificação dos estudos nas escolas das zonas rural e urbana.

Todos os cidadãos podem acompanhar o documento base e as contribuições que estão sendo dadas. O acesso se dar pelo site basenacionalcomum.mec.gov.br e a navegação é simples e de fácil entendimento.

HOJE É O DIA NACIONAL DO LIVRO

Um livro pode ser o melhor presente para se dar a alguém. Ele faz sonhar, instrui, faz viajar...

O nosso desejo neste dia é que todos conheçam a capacidade que um livro tem de mudar uma vida!

JOGOS ESTUDANTIS CHEGAM ÀS SEMI-FINAIS

Futsal feminino foi destaque nesta quarta-feira

A semana de jogos está se aproximando do seu final. Nesta quinta-feira as equipes de futsal masculino definem os finalistas nas quatro categorias, cuja final acontece na sexta-feira (30). 16 equipes, sendo 4 em cada categoria, decidem as 8 vagas das 4 partidas finais: mirim, infantil, juvenil e adulto.

Nesta quarta-feira, um ponto positivo foi a participação do futsal feminino mirim onde se enfrentaram as duas únicas equipes inscritas na categoria, as escolas de Pedra Branca e Calixto João. Já na quinta-feira deveremos ter mais futsal feminino entre as garotas do juvenil, enquanto que as meninas do vôlei vivem a expectativa de realizar mais uma partida.

LINDA FESTA DOS 12 ANOS DO TERÇO DOS HOMENS

A noite foi de festa e alegria durante a celebração dos 12 anos do Terço dos Homens em São Pedro. O evento que contou com as presenças de vários grupos visitantes foi prestigiado por muita gente e contou com missa e parte social onde foi servido lanche aos participantes. O Blog deixa os parabéns pela bonita festa e pela própria existência do grupo.

Confira as imagens na página oficial de Freitas Fotos clicando AQUI.

ADVOGADO DESAFIA PRESIDENTE DA CÂMARA PARA DISCUTIR POLÍTICA

Thomaz Mizael
Foto: Facebook

O advogado Thomaz Mizael, administrador do Grupo Política em Foco São Pedro/RN, que discute através da rede social do Facebook a Política em São Pedro, publicou um vídeo no próprio grupo demonstrando toda a sua indignação com a não aprovação do requerimento do Vereador Adilberto Faustino que convocava a Prefeita Robenice e seus Secretários a prestar esclarecimentos sobre os gastos com combustíveis realizados pela Prefeitura.

Em suas palavras o advogado afirmou que os vereadores da situação foram omissos, inertes e que votaram "patriarcalmente defendendo a prefeita. Para ele o fato foi um "absurdo e chega a ser vergonhoso".

Thomaz disse acreditar que o presidente da casa, vereador Dedé de Titico, nunca elaborou uma Lei e que o mesmo estaria confundindo eleição com política, e destacou que há uma diferença entre ambas: "O Senhor vive quatro anos de eleições e eu vivo quatro anos de política".

Ele fundamentou seu discurso afirmando que o que falou é fruto de seus estudos: "Eu estudei. Precisei comprar meu diploma não. Comprei o voto do meu diploma não. Eu não precisei bajular ninguém pra tá onde eu tou não” afirmou ao desafiar o presidente para discutir política em qualquer lugar do mundo. 

Assista o vídeo completo AQUI.

GABARITOS DO ENEM JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS

Já é possível consultar os gabaritos do ENEM 2015 através do site do INEP. As notas individuais só estarão disponíveis na primeira semana de janeiro.

Mesmo sabendo quantas questões acertou o candidato não poderá calcular sua nota nesse momento.

PARÓQUIA REALIZA FEIJOADA DANÇANTE

CÂMARA MUNICIPAL REPROVA REQUERIMENTO DE CONVOCAÇÃO DA PREFEITA E SECRETÁRIOS

A sessão da Câmara Municipal de Vereadores de São Pedro, como já era de se esperar, ocorreu com ânimos bastante exaltados. O público presente se manifestou bastante e acompanhou a votação do requerimento verbal feito pelo vereador Adilberto Faustino no qual a proposta era de convocação da Prefeita Robenice e de seus Secretários para explicação sobre gastos, especialmente os relacionados às compras de combustíveis.

Por 6 a 3 (situação x oposição), o requerimento foi negado e causou furor entre os presentes, vindo a provocar por diversas vezes a intervenção do Presidente da Câmara, o vereador Dedé de Titico. O vereador Marcio Graciano lamentou que "alguns palhaços estivessem presentes para tumultuar os trabalhos". A declaração acabou por provocar ainda mais discórdias, inclusive no pós-sessão.

Ainda na sessão o vereador Clóvis teve seu requerimento aprovado por unanimidade no qual cobra da prefeitura uma relação com todos os prédios alugados no município para Programas e Serviços públicos, inclusive com valores que são pagos.

TERÇO DOS HOMENS: 12 ANOS DE ORAÇÕES EM SÃO PEDRO

Hoje à noite teremos missa comemorando os 12 anos de Terço dos homens em São Pedro. Através da página oficial do Grupo em São Pedro foi divulgada um pouco dessa história para que as pessoas conheçam como tem sido o desenvolvimento das ações em nossa cidade, desde a implantação até os dias de hoje. Confira abaixo a íntegra da mensagem:

TERÇO DOS HOMENS - 12 ANOS DE ORAÇÃO

O Terço dos Homens trata-se de uma forma de divulgação da Palavra de Deus, através da oração do Terço em reuniões masculinas.

Em 10 de setembro de 1950, em Santa Maria -RS, na Estação de trem da cidade, o Diácono-João Luiz Pozzobon recebeu a imagem da Mãe Rainha para leva-lá as famílias. Em torno dele se formou um grupo de aproximadamente 100 homens. Com esta participação do setor leigo masculino na Igreja. Iniciando o Terço dos Homens.Diante destas experiências positivas, e com o apoio do Pe. José Pontes e Pe. Miguel Lancaster, tornou-se um movimento vitorioso, o Terço dos Homens começou a ganhar mais expressão e expandir-se em outras Paróquias de todo Brasil, principalmente no Nordeste. Dados recentes mostram que há centenas de grupos do Terço dos Homens.

ATUALIZANDO

CHEGA AO FIM A GREVE DOS BANCÁRIOS NO RN

Funcionários de bancos privados aceitaram na segunda voltar ao trabalho. Nesta terça, bancários do Banco do Brasil e Caixa Econômica Federal também decidiram encerrar a greve. Apenas os trabalhadores do Banco do Nordeste seguem parados.

GABARITO DO ENEM SAI HOJE

O gabarito oficial do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) será divulgado nesta quarta-feira (28). Com um post no Twitter, o Ministério da Educação (MEC) confirmou a previsão inicial de que os dados seriam liberados até a data. As provas do Enem foram realizadas em todo o país no sábado (24) e no domingo (25).

ABC EMPATA E SE COMPLICA AINDA MAIS

Faltam seis rodadas – 18 pontos em jogo. A diferença entre o ABC e o primeiro clube fora da zona de rebaixamento chegou a 10 pontos com o empate em 0 a 0, ontem à noite com o Paraná, em Curitiba. A missão, que já era difícil, aumentou ainda mais o grau de dificuldade após uma 33ª rodada ruim, na qual os rivais diretos venceram e o clube potiguar ficou apenas na igualdade, somando um ponto e atingindo os 28 pontos ganhos.

BETO SANTOS ACLAMADO NOVO PRESIDENTE DO AMÉRICA

Beto Santos é o novo presidente do América-RN e vai comandar o clube no biênio 2016/2017. A eleição aconteceu na noite desta terça-feira no Versailles Recepções, prédio anexo à sede social do clube, no bairro do Tirol, em Natal. Com apenas uma chapa inscrita, o empresário de 40 anos foi eleito por aclamação em uma escolha unânime dos 51 membros do Conselho Deliberativo presentes no local, dos 121 conselheiros aptos a votar.

ATUALIZANDO

FERIADO ADIADO VIRA FERIADÃO

O feriado de amanhã, dia do funcionário público, foi adiado também pela Prefeitura de São Pedro para a sexta-feira, seguindo o que ocorreu em outras prefeituras e no próprio Governo Estadual. Com isso o feriadão começa na sexta-feira e as atividades só retornam na terça-feira. Segunda-feira, dia 02, é dia de finados.

MISSA EM AÇÃO DE GRAÇAS PELOS 12 ANOS DO TERÇO DOS HOMENS

Será realizada na noite desta quarta-feira (28), a missa em ação de graças pelos 12 anos do Terço dos Homens em São Pedro. Na oportunidade serão relembrados vários nomes que fizeram parte do movimento na cidade e já não se encontram entre nós, entre eles o idealizador do grupo em São Pedro, o amigo Silvan Cajueiro. Vários grupos de outras cidades estarão presentes em São Pedro.

JOGO DE VÔLEI FEMININO NOS JESP

Aconteceu esta tarde o jogo entre as equipes do 7º e do 8º anos da EEPPA válido pelos XXX JESP. O evento merece destaque por ser um diferencial na competição que conta sempre com o futsal masculino e que tenta em momentos como este introduzir novas modalidades abrangendo um número maior de jovens.

DEPUTADOS APROVAM AUMENTOS DE IMPOSTOS NO RN

Os deputados estaduais aprovaram, na tarde desta terça-feira (27), os projetos de reajuste das alíquotas de Imposto Sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), Imposto de Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) e Imposto sobre Transmissão de Causa Mortis e Doação (ITCMD). A emenda que limitava a vigência das novas alíquotas, no entanto, foi rejeitada pelo plenário.

Na sessão de hoje, a Assembleia Legislativa votou os três projetos de lei que tratam do pacote fiscal, enviado pelo governador Robinson Faria. Na proposta aprovada nas comissões, o aumento do ICMS, IPVA e do ITCMD teria prazo de vigência de 48 meses para a vigência do aumento nas alíquotas. Contudo, a emenda foi rejeitada após reunião dos parlamentares.

Na votação, somente os deputados Hermano Morais (PMDB), Kelps Lima (SDD), Márcia Maia (PSB), George Soares (PR) e Getúlio Rêgo (DEM) foram contrários ao aumento dos impostos.

Leia matéria completa na Tribuna do Norte

HOJE TEM SESSÃO NA CÂMARA MUNICIPAL DE VEREADORES

Hoje à noite teremos mais uma sessão na Câmara Municipal de Vereadores de São Pedro. Na última sessão, realizada na semana passada foi levado à discussão o fato de estar sendo gasto um valor, segundo os vereadores oposicionistas, muito alto para o consumo de combustíveis pela Prefeitura. Na oportunidade foi feito um requerimento verbal onde se pedia a convocação da Prefeita e de seus secretários para explicar os gastos.

Durante a semana o fato obteve repercussão nas redes sociais e nas conversas pelas ruas. Para algumas pessoas o valor aproximado de 35 mil reais /mês sendo gastos com combustível é muito alto e não se justifica, já, para outros, o valor é normal e o que está acontecendo é apenas uma forma de se tumultuar.

A discussão é livre e justa. Cabe aos cidadãos acompanharem onde e como estão sendo gastos os recursos municipais e buscar soluções para as diferentes situações onde se ver prejudicado. Já ao poder público cabe a transparência nos gastos e os devidos esclarecimentos, quando cobrados. O mais importante hoje é que todos estejam presentes à Câmara para acompanhar o desenrolar dos fatos.

OUTUBRO ROSA: PARABÉNS AO JEAL

A professora e gestora do JEAL - Jardim Escola Aprendendo com as Letras, Maria Aparecida (Cida) e sua equipe de trabalho, juntamente com os pais, estão de parabéns. Demonstrando a preocupação em orientar as crianças, desde sua menor infância, a equipe vestiu-se de rosa e deu um exemplo de comprometimento com a formação cidadã e integral dos estudantes.

Essas crianças, talvez nem tenham noção dos seus atos, mas, fizeram bonito. Um exemplo a ser seguido!

O Blog esteve presente na Escolinha nos dois turnos para registrar as participações dos estudantes e mostrar que é possível fazer muito com tão pouco e que essa causa pode ser "comprada" sem muitos gastos, porém, com resultados exponenciais. Parabéns a todos!

MEDALHISTAS DE PRATA NOS JERNS SERÃO ATRAÇÃO HOJE EM SÃO PEDRO

Os JESP terão hoje uma atração especial, tratam-se das meninas do vôlei. Elas, que participaram pela primeira vez dos JERNS este ano de 2015 e acabaram se tornando vice-campeões da regional em São Paulo do Potengi, participarão de jogo válido pela competição. Mesmo estando divididas em suas equipes será a oportunidade dos desportistas são-pedrenses conferirem os nossos novos talentos também nesse esporte.

O Vôlei, cuja partida será realizada às 15 horas, é uma das atrações para as estudantes, pois, além delas teremos também o futsal feminino. O convite está feito para que todos possam prestigiar também as nossas futuras atletas. O Blog estará presente fazendo a cobertura.

Nossas garotas participaram dos JERNS 2015 em São Paulo do Potengi, se tornaram vice-campeões e hoje voltam à quadra.

COMEÇARAM OS JOGOS ESTUDANTIS

Aconteceu na durante a segunda-feira a realização dos primeiros jogos do XXX JESP. Pela manhã, as crianças já participaram das atividades pelas categorias Mirim e Infantil do futsal na quadra de Esportes Izabel Moura. À tarde foi a vez de realizações de jogos pela categoria Juvenil e, à noite, pela categoria adultos, ambos na quadra do bairro Boa Sorte.

A apresentação do grupo de estudantes da Escola Municipal Izabel Moura de Andrade, realizada na programação de abertura dos Jogos foi o ponto alto do dia com um belo espetáculo acompanhado pelo público presente no ginásio. Hoje os jogos continuam.

OUTUBRO ROSA TOMOU CONTA DO COMÉRCIO EM SÃO PEDRO

Alguns comerciantes de São Pedro, aceitando nosso convite, caracterizaram seus estabelecimentos com a cor rosa simbolizando a luta contra o câncer de mama. A todos o nosso muito obrigado!

Drogaria Brandão e Laila Variedades

Farmácia Santa Luzia

Panificadora Shalon

Mercadinho Santo Antônio

Panificadora União

Lojas da Nina